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cresques

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Vitamina D y la longevidad [8]

  1. #7 Para poder leer hace falta capacidad de entender. A leer sin entender se le suele llamar analfabetismo funcional. Por lo que veo te falta mucha información porque no eres capaz de procesarla. Lo siento por ti (y por tu salud y la de las personas en las que puedas influir en ese aspecto)
  1. #1 Esa afirmación sobre la vitamina D usa una técnica de desinformación llamada FUD es.wikipedia.org/wiki/Fear,_uncertainty_and_doubt

    La realidad de la vitamina D como suplemento de ingesta es que es un compuesto completamente inócuo en los rangos recomendados para el sistema inmune (4000-5000 UI), que para que empiece a dar síntomas de toxicidad hay que suplementar con 10 veces más durante un año, y que su deficiencia estacional está asociada a las enfermedades infecciosas típicas del invierno.

    Se sintetiza por la piel ante la exposición al sol pero solamente cuando recibimos rayos UVB, que dependen de la latitud y de la hora del día y el mes, porque son filtrados muy eficazmente por la atmósfera. Como regla general cuando tu sombra sobre el suelo estando de pié mide lo mismo que tu estatura o menos es cuando empiezas a sintetizar vitamina D.

    Es muy costosa de asimilar en grandes cantidades. Por eso una forma de suplementación que se empezó a administrar hace mucho llamada bolus mensuales, de hasta 100000 UI en una sola toma, se mostró ineficaz para subir los niveles en sangre. Sin embargo la administración diaria o incluso semanal si que ha demostrado ser eficaz.

    El artículo que da lugar a la noticia es este "Vitamin D supplementation and total mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials" pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17846391/ . No deja de ser un metaanálisis de hace 13 años, que da un vistazo a lo que se sabía en ese momento mediante estudios aleatorizados. Afortunadamente hoy ya tenemos muchos más estudios y sabemos que la vitamina D juega un papel fundamental en el sistema inmune. Con respecto a la longevidad no he estado profundizando pero con respecto al tema del útlimo año, covid19, hay estudios muy valiosos, uno de ellos realizado en el Hospital Reina Sofía de Córdoba www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960076020302764, de demuestran su eficacia sin ninguna reserva.

¿Los suplementos de colágeno tienen efectos sobre nuestra salud? No hay evidencias sólidas que lo respalden [3]

  1. El problema de los periodistas es que esto de desmentir bulos si es en ciencia, es tan sencillo como ir a la fuente y comprobarlo.
    Pro ejemplo, a primera búsqueda en pubmed he encontrado un metaestudio que SI encuentra evidencia sólida de mejoras, aplicado a la piel, en el uso de suplemento de colágeno:

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31411379/

    El que quiera saber algo mejor que no se fie de la prensa y vaya a los repositorios/bases de datos de artículos científicos. Hay muchísima evidencia más de la que se suele reconocer.
    Por cierto que tanto los torreznos como el caldo de huesos cómo otras fuentes naturales de colágeno oral son perfectamente eficaces. Eso si, hacen falta muchos meses de ingesta para ver que funciona. Y además no estar corto de minerales también es fundamental (magnesio, especialmente).

Primates lejos de casa: por qué pasamos frío en invierno [63]

  1. Un artículo muy interesante pero no estoy seguro de que el nivel de activación del metabolismo humano sea el mismo para una persona que está siempre a cubierto y perfectamente protegida del frío como para una que se expone al frío con frecuencia.

    La grasa parda y el resto de nuestro sistema termorregulador generan mejor capacidad de respuesta al frío cuando se aumenta la exposición, permitiendo sensaciones de confort en entornos en los que normalmente se encuentra incomodidad. Puesto que nuestro organismo es una máquina de generar adaptaciones que optimizan el uso de energía es de esperar que alguien expuesto frecuentemente al frío tenga una termorregulación más eficaz que alguien que no lo está.

La nueva TV Pública Valenciana (A Punt) gastará 8.000 euros en la compra de 15 sillas por «estética y modernidad» [16]

  1. Esta gente de este periódico o es imbecil o muy cabrona. El otro día me pasé por una tienda de muebles de oficina, normal y corriente (no de diseño ni nada de eso) enfrente de mi trabajo, para preguntar el precio de una silla para casa. Las medio decentes de 500 euros no bajaban, y las de aspecto bueno pasaban de 1000 ... ¿Que hace falta? Pues yo no la compré porque no tengo dinero. ¿Que tiene sentido gastarse 500 euros en una silla? Depende. En no pocos casos, si.

No, ciclista: no puedes cruzar por el paso de cebra subido en la bici (y tiene multa) [96]

  1. #0 El problema es que esto que cuenta es mentira. Por ejemplo, en la ordenanza municipal de Valencia está permitido explícitamente (indica que a paso de peatón). Convendría que los medios de "información" se informaran antes de difundir bulos.

La Marina de EE.UU respalda la creación de un recubrimiento "omnipóbico" para barcos [18]

  1. #0 #12 Omnifobico, el recubrimiento es omnifóbico (o sea, que lo repele todo). Lo de omnipóbico es ineficaz comprensión lectora del ingles por parte de las redacciones. #6 En principio no tiene por que ser tóxico, de echo si el recubrimiento tiene que mantenerse intacto para ser eficaz no puede diluirse. La cualidad de falta de resistencia al agua la da la rugosidad física (hay muchas plantas que son hidrofóbicas y forman gotas gigantes de agua en sus hojas).

    #7 te leí después ...

Y Menéame optó por el silencio [216]

  1. #9 Gracias por el texto. No me había enterado (la verdad es que desde que salió twitter meneame a bajado mucho en mi prioridad como forma de informarme). La cola de descartadas es, en estos momentos, la mejor sección de meneame (y algunos subs se salvan) por lo demás la portada no significa gran cosa. Al menos para mi, que lo sigo desde que abrió.

Impuestos sobre las bicicletas: el elefante en la habitación de las ciudades [280]

  1. #177 No se donde vives tu, pero en Valencia (ciudad en la que vivo, pedaleo y ando) la ordenanza municipal dice que los pasos de cebra se pueden cruzar subido a la bici,

    Con respecto a semáforos, en códigos de circulación y ordenanzas municipales que si contemplan la bici en sus características como vehículo, se le deja usar el semáforo como un ceda el paso, y también usar las vias de un solo sentido en sentido contrario.

    El problema es que no sabeis pensar fuera del coche y no podeis entender que como tenemos las ciudades es insostenible.

Tres universidades valencianas crean una aplicación para la prevención y tratamiento de los trastornos emocionales [3]

  1. No parece que esté disponible para usarlo. Más allá de la web a modo de publicidad (incluido el díptico que se descarga) no hay por ningun sitio isntrucciones sobre como registrarse para acceder.
    Parece interesante pero ... como cualquier cosa que existe y uno no puede usar.

Los Marineros: El derecho del vecino [9]

  1. #2 Obviamente no incumple las reglas. Para poder promocionar, tendría que ser una acción continuadad (un único envio no lo es). Una lástima que los que se leen las reglas no entiendan lo que dicen. Mi voto por tu envio lo tiene, gracias.

    De paso: Muchas veces la cola de descartadas es más interesante que la portada. Afortunadamente para los que tenemos interés ningún envio a meneame se puede invisibilizar

Teléfono rojo, Trump llama a Moscú [13]

  1. Pues yo diría que solo es un artículo irónico. John Carlin es.wikipedia.org/wiki/John_Carlin es un tipo bastente bueno escribiendo y, más allá de hacer coña de cosas que ya ha dicho Trump, el texto no tiene más trascendencia.

    Pero bueno, sere yo que me parece que tener que elegir entre Clinton y Trump es como elegir con que arma te van a matar: en cualquier caso mueres.

Aida Valiño no aprende: Otra vez atropellada por un camión cuando usaba una carretera pública para sus entrenamientos [9]

  1. #5 El original de la noticia: "Aida Valiño, otra vez atropellada". Las opiniones van en los comentarios, ni en el titular ni en la entradilla. Reglas de meneame
  1. #0 el titular que le has puesto es repugnante

El resultado de 20 años de neoliberalismo en Sudafrica [12]

  1. No parece que el autor sea español nativo, en cualquier caso el tema del que habla es muy interesante y absolutamente novedoso para mi. #0 Muy buen meneo, !gracias!

Schäuble carga contra Tsipras: ha destruido todos los progresos de Grecia [46]

  1. Una gran noticia. Si Schäuble da ese diagnóstico es que el gobierno Griego está cumpliendo su programa, salvando a los griegos y parándole los pies a la Troika.

    Como muy bien sabe el alemán (pero lo calla) la Troika no es la única fuente posible de financiación para Grecia, en un mundo multipolar en el que puede encontrar finaciación (y de paso generar aún más dudas sobre la política económica que Alemania está imponiendo al resto de Europa).

Sobre el origen de la inteligencia humana [57]

  1. "En rigor esto no es así, ya que los animales no tienen inteligencia, pues no son capaces de elaborar conceptos"

    Un artículo de un tipo que hace afirmaciones tan gordas como esta sin pestañear no tiene nada de científico. Es pura retórica.

Los escalofriantes castigos que impone el ISIS para cada "delito" [4]

  1. Son exactamente los mismos que en Arabia Saudí, no hay diferencia.

¿Hay alguien tan salvaje como los yihadistas del Estado Islámico? Sí, sus enemigos [6]

  1. Es Elconfidencial, no necesita publicar noticias, con cualquier mentira que su público aplauda ya vale. Otro medio basura más

Se inicia en IU una operación para liquidar a Garzón y romper con el PCE [11]

  1. Esto será mentira, exactamente igual que aquello que publicaron de que la cúpula de podemos estaba contradiciendo a Teresa Rodriguez.
    Este libelo miente muchísimo, especialmente sobre partidos de izquierdas. No es más que otro periódico facha pero con más disimulo que los del kiosco
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