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Miss Mundo elimina el desfile en bikini [77]

  1. Hace un tiempo John Oliver hizo un programa sobre este tipo de concursos, fue brutal:

    www.youtube.com/watch?v=oDPCmmZifE8

    A saber si ese programa haya influido en algo.

Ha fallecido Salvador Ruiz, el pionero del culturismo en España [65]

  1. #0 Lo siento, pero agenciafebus.blogspot.com.es/2012/04/ramon-y-cajal-pionero-del-culturi

    De pionero nada, no sé por qué motivo has modificado el titular.

Paul Greengrass adaptará la novela de George Orwell '1984' [18]

  1. #8 ¿Me estás diciendo que ésa es la única razón? ¿Y qué hay de esto? :-D  media

Adelgaza más de 70 kilos (160 lbs) pero tiene un pequeño problema (eng) [161]

  1. #50, al hilo de lo que te sugiere #59, te recomiendo centrarte en la dieta e incluso dejar de lado el cardio de momento.
    La razón es que si tu TDEE (consumo energético diario) son por ejemplo 2.500 kcal, corriendo media hora "solo" le añades unas 400 kcal (~16%). Sin embargo, como has corrido media hora y has sudado, te vas a sentir bien, te va a entrar hambre, y te vas a comer un donut que va a anular mucho de lo que has perdido corriendo.
    Un Big Mac, por ejemplo, tiene unas 500 kcal (sin patatas). Qué te parece más fácil y llevadero, ¿correr media hora o dejar de comerte un Big Mac?

    Personalmente he bajado de 25%+ de grasa corporal a ~15% en tres meses, siguiendo una dieta baja en hidratos de carbono / azúcares y haciendo musculación (sin cardio), y el cambio en mi cuerpo ha sido radical.
    Además, cuando no comes azúcares tienes menos hambre (por razones químicas), así que es muy fácil controlar lo que comes.

    Si sabes inglés te recomiendo este FAQ sobre dietas bajas en hidratos:
    www.reddit.com/r/keto/wiki/faq

    Y estas fotos de motivación:
    www.reddit.com/r/keto/top/

    (Eso sí, las dietas cetogénicas tienen muchos haters, como seguramente descubramos ahora)

Gobierno vasco dice que su protocolo contra el ébola es "adecuado" [21]

  1. #8 jajaja ... bueno, yo soy de el Kalero, barrio sin ley del gran Bilbao

Instagram bloquea la cuenta de una joven obesa porque los usuarios consideraban "desagradables" sus fotos [74]

  1. #3 #5 ¿Gente semidesnuda en Instagram? o_o

    instagram.com/hoscos
    instagram.com/boobs_photo

"¡Cómo van a ser masculinos los pelos del chocho!" [23]

Fallece Tito Vilanova tras dos años y medio luchando contra el cáncer [200]

  1. #23 Algo me dice que vas a perder tu cuenta hoy.

De cómo los chicos españoles se están convirtiendo en tetes [163]

No hay deterioro neurocognitivo por consumo excesivo de pornografía [16]

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