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Culturismo vegano

Fuimos al Gold's Gym Venice Beach de California para mostrarles a todos cómo lo hacen los culturistas veganos. Esperamos inspirar a otros en este viaje con nosotros, para demostrar que no se necesita carne para obtener resultados.

| etiquetas: culturismo , bodybuilding , veganismo , golds gym venice beach , california
#6 No se de dónde sacas que no se asimilan con facilidad.

El caso es que en tu comentario das a entender erróneamente que esos deportistas "no saben de donde vienen las proteínas", cuando lo saben seguro: de cereales, legumbres, frutos secos, etc.

De hecho los veganos suelen estar más informados de lo que comen y hay que comer que los que no lo son.
#9 no, no me he preguntado si saben de donde vienen, me he preguntado si quieren saberlo.

Y sobre el último párrafo discrepo. No todos los veganos son inteligentes y no todos siguen dietas reales.

De hecho y se han dado casos de padres lerdos de mierda a los que les han retirado la custodia de sus hijos por tenerlos con desnutrición al darles una dieta vegana al tun tun.

No me malinterpretes respeto el veganismo, pero es remar contra la dieta omnívora de milenios de evolución, si estás dispuesto a hacer eso, debes hacerlo bien, y de forma inteligente, y no todo el mundo actua así.
#12 Por eso ha dicho suelen
#12 El caso que hablas es la excepción, no la norma. También hay padres no veganos que le dan una dieta de mierda a sus hijos y los convierten en obesos mórbidos o en candidatos a diabéticos. Pero mira, a ellos no les quitan la custodia.
#15 ya, porque no están en peligro de palmar o de quedarse raquíticos.

Son padres de mierda pero no padres de mierda con riesgo de homicidas.
#16 Ah, que la diabetes no es un riesgo mortal, ni la obesidad. :palm:
#17 no a corto plazo.

Al menos no tan peligroso como la desnutrición.
#19 Sin embargo, muchísimo más común.
Me pregunto si estos tíos mirarán de donde vienen las proteínas que se tienen que clavar de forma diaria.

Porque a base de tofu no te haces culturista.
#3 bueno, tengo mis dudas de que sean igual de efectivas, pero mis respetos por seguir un camino tan jodidamente difícil.
#1 Será que en el reino vegetal no hay proteinas.
#4 las hay, pero ni en la concentración ni en la facilidad de asimilación de la carne.

Por eso los dietistas son tan importantes en una dieta vegana, porque si no la regulas no vas a conseguir suficientes proteínas, más aún si estamos hablando de aumentar la musculatura.
#6 creo que tienes que revisar tu literatura médica. De hecho las proteínas extra que se meten los culturistas “de verdad” son unas del trigo y otras de la leche.
#1 creo que lo que se 'clavan' no son proteínas, son hormonas. Y proteínas en las verduras hay a patadas.... Y mucho más baratas que la carne
#11 los batidos de proteínas son obligatorios una vez superado cierto límite de musculación.

Simplemente no puedes trapiñar tanta proteína al día para que tú músculo siga creciendo sin un buen empujón.

Tengo amigos que han sido carne de gimnasio y que han llegado al límite que el cuerpo permite antes de tomar suplementos.
#13 perdón creo que ha sido un malentendido cuando has dicho lo de clavar, pensaba que te referías a los ciclos de hormonas que se inyectan, no sabía que te referías a beber los batidos. De todas formas estos batidos si están hechos generalmente de proteínas de leche, que no son veganos pero si son aptos para vegetarianos.
#18 entonces si, ha sido un malentendido, hablaba de beberlos.
#23 Yo la mezclo con pimentón de la Vera, es que si le echo arroz me baja la media proteica del puchero :troll:
Esteroides veganos ... quiere decir el titular , no?!
Por citar algunos porcentajes de proteína por cada 100g

Altramuz 43g
Cáñamo 46 g
Soja 37 g
Azuki 20g
#21 Lentejas 25g
#22 y si se mezcla con cereales mejor.
#21 Me sorprende que casi la mitad del cáñamo sea proteína ¿alguna fuente que lo corrobore?
Siempre tiene que venir un estúpido a hablar de drogas porque no se cree lo que ven sus ojos. Es que además es como un reloj suizo. Imágenes de veganos fuertes y salta un muelle que dice "esteroidesssssssssssssssssss"
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menéame