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Las dietas basadas en vegetales reducen hasta un 50% el riesgo de diabetes, Alzheimer o enfermedad cardiaca

Yo tenía enfermedad de reflujo y un día me desperté ahogándome en mi propia acidez, el reflujo me llegó a la garganta. Riesgo de cáncer, etc. Empecé a alimentarme a base de verduras y frutas, huevos de calidad y algo de carne ocasionalmente (que cada vez tolero menos) y todos mis síntomas, incluyendo hiperhidrosis se han marchado. Además me siento bastante mejor.

Eso sí, los comentarios tipo "no comes nada" "metete un buen cocido" por estar delgado, aunque yo me encuentre genial, no te los quita nadie. Y me da igual, pero tenemos una cultura de que cuanto más y más bestia se come mejor es, y es todo lo contrario. Jamás volveré atrás.

menéame