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¿Aquí graduáis la vista?

#46 no te disculpes, en realidad te comentaba que esos ejercicios o recomendaciones son beneficiosas para los que pasan muchas horas delante del ordenador, y no es necesario que tengan problemas visuales para estar mal por eso (pero sí es recomendable descartar problemas del tipo ojo seco, que tienen tratamiento).

Te regalo un consejo: los americanos lo llaman la regla del 20. Cada 20 minutos mirar 20 segundos a 20 pies (que son 6 metros). Es una manera de relajar el sistema acomodativo y ahorrar dolores de cabeza derivados de un exceso de trabajo.

Otro regalo: el colegio de ópticos catalán sacó una app gratuita que sirve para recordarte los descansos de la pantalla cada cierto tiempo, y además viene con varios consejos de ergonomía e higiene visual. Se llama OK Visión. Te dejo el enlace.

www.victor3d.cat/pantalles/okvision/OKVisioncast.html

menéame